| №
|
Оқыту бағдарламасының атауы |
Бағдарлама сипаттамасы |
| 1. |
English for travelling |
Шетелдік сапарларда өзін жайлы сезінуге көмектеседі және жергілікті тілде сөйлейтіндермен дұрыс қарым-қатынасты үйретеді. Сіз тілдік кедергіні жеңе аласыз, сөздік қорыңызды едәуір арттырасыз және ағылшын тілінде жүгірте сөйлесе бастайсыз. Тілді сенімді білу және өз ойларыңызды дұрыс жеткізе білу сіздің сапарыңызды қызықты ғана емес, тіпті, арзанырақ етеді. |
| 2. |
Тұрғындардың құқықтық сауаттылығы |
Еңбек құқығы. Кәсіпкерлік құқық. Әкімшілік құқық |
| 3. |
Тұрғындардың құқықтық сауаттылығы |
Банктік қызметтер. Несиелеу. Салық салу. Сақтандыру. Бағалы қағаздар нарығы |
| 4. |
Қазақ тілі (енді үйренушілерге тез және оңай)
|
Қазақ тіліндегі дыбыстардың айтылуын, жазылуын, сөздік қорын толықтыруды, дұрыс айтылуын үйрету. |
| 5. |
Қазақ тілі (ауызекі қарым-қатынас жасау үшін) |
Қазақ тілінде сөйлеуге қажетті сөз тіркестерін қолдану практикасы, күнделікті өмірде өз ойын толық жеткізе білу |
| 6. |
Сандық сауаттылық және кибергигиена / Сандық қауіпсіздік негіздері |
Цифрлық ортада жұмыс істеу негіздерін меңгеру. Сандық қауіпсіздіктің негізгі аспектілерін және желідегі жеке деректер мен ақпаратты қорғау әдістерін зерттеу. Бағдарлама мыналарды қамтиды: 1. Сандық сауаттылық негіздері:
2. Кибергигиена және қауіпсіздік:
3. Деректер мен жеке ақпаратты қорғау:
4. Практикалық жаттығулар және тестілеу:
|
1. Теория және Пайда:
* Денсаулыққа пайдасы: арқа, иық белдеуін нығайту, жүрек, тыныс алуды жақсарту (30% — ға дейін), остеохондроздың алдын алу.
* Көрсеткіштер мен қарсы көрсеткіштер (әр түрлі жастағы және дайындық деңгейлеріндегі жалпы қол жетімділік).
Тәжірибе: Техника
* Дұрыс техника: табанның орналасуы, қолдың жұмысы, дене, ырғақ, тыныс алу (қимылдарды жаттықтыру).
* Жылыту және салқындату (динамикалық созылу, буын-буын жаттығуы).
Жаттығу Процесі (Практика):
* Қарқындылығы: жүктемені реттеу (жылдамдық, рельеф, таяқтарды пайдалану).
* Әр түрлі сценарийлер: саябақта, табиғатта, қалада серуендеу.
Кешенді Тәсіл (Фитнес + Серуендеу):
* Дене күші қасиеттерін дамыту: төзімділік, үйлестіру, икемділік.