| № |
Название образовательной программы |
Описание программы |
| 1. |
English for travelling |
Поможет комфортно чувствовать себя в зарубежных поездках и научит правильной коммуникации с носителями языка. Вы сможете преодолеть языковой барьер, значительно увеличить словарный запас и начать бегло общаться на английском. Уверенное знание языка и способность правильно выражать свои мысли сделают вашу поездку не только интереснее, но и дешевле. |
| 2. |
Правовая грамотность населения |
Трудовое право. Предпринимательское право. Административное право |
| 3. |
Финансовая грамотность населения |
Банковские услуги. Кредитование. Налогообложение. Страхование. Рынок ценных бумаг |
| 4. |
Қазақ тілі (енді үйренушілерге тез және оңай) |
Обучение произношению, написанию звуков в казахском языке, пополнению словарного запаса, правильному произношению. |
| 5. |
Қазақ тілі (ауызекі қарым-қатынас жасау үшін) |
Практика использования словосочетаний, необходимых для речи на казахском языке, умение в полной мере выражать свои мысли в повседневной жизни |
| 6. |
Цифровая грамотность и кибергигиена /Основы цифровой безопасности |
Освоение основы работы в цифровой среде. Изучение основных аспектов цифровой безопасности и методов защиты личных данных и информации в сети. Программа включает в себя: 1. Основы цифровой грамотности:
2. Кибергигиена и безопасность:
3. Защита данных и личной информации:
4. Практические упражнения и тестирование:
|
1. Теория и Польза:
• Польза для здоровья: укрепление спины, плечевого пояса, улучшение работы сердца, дыхания (до 30% больше), профилактика остеохондрозов.
• Показания и противопоказания (общая доступность для разных возрастов и уровней подготовки).
Практика: Техника
• Правильная техника: постановка стопы, работа рук, корпуса, ритм, дыхание (отработка движений).
• Разминка и заминка (динамическая растяжка, суставная гимнастика).
Тренировочный Процесс (Практика):
• Интенсивность: регулировка нагрузки (скорость, рельеф, использование палок).
• Различные сценарии: ходьба в парке, на природе, в городе.
Комплексный Подход (Фитнес + Ходьба):
• Развитие физических качеств: выносливость, координация, гибкость.