Для сотрудников Карагандинского технического университета имени Абылкаса Сагинова был организован выездной тренинг в Discovery Borovoe. Психологи университета – руководитель Социально-психологической службы Наталья Литвинова и психолог Наталья Мандровская провели занятие по профилактике профессиональной деформации и психо-эмоционального выгорания. Организацию выезда обеспечила советник ректора по HR Алия Орсаева.
Цель тренинга – повышение психологической устойчивости сотрудников, снижение уровня стресса и формирование навыков саморегуляции. Занятие включало современные методы восстановления внутреннего ресурса: арт-терапию, медитации, визуализацию, элементы телесно-ориентированной психотерапии и практики работы с подсознанием.
В современной жизни каждый человек подвержен эмоциональному выгоранию, поэтому такие тренинги особенно важны. По словам участников, они позволяют восстановить внутренний баланс, снизить стресс и получить практические инструменты для поддержания психологического благополучия, что способствует повышению эффективности и качества профессиональной деятельности. Как отметила советник ректора по HR Алия Орсаева, подобные мероприятия будут продолжены, чтобы сотрудники университета регулярно имели возможность укреплять свои психологические ресурсы.
